#003 Innere Reise
Diese innere Reise hilft Dir, wieder in Kontakt mit Deinem ganzen Körper zu kommen und Dich auf einfache und sehr angenehme Weise zu entspannen.
#004 Herzort Meditation
Diese Meditation hilft Dir, Deinen Herzort zu finden und immer dann in Deinen Gedanken aufzusuchen, wenn Du ihn brauchst. Zum Beispiel dann, wenn sich negative Bilder oder Gedanken einschleichen. Es kann ein Ort sein, der wirklich existiert, aber auch ein Platz, den es nur in Deiner Phantasie gibt.
#005 Morgenmeditation
Diese Meditation hilft Dir, Deinen Tag mit einem guten Gefühl zu beginnen.
#006 Abendmeditation
Diese Meditation ist schön, um Deinen Tag entspannt zu beenden und noch einmal auf alles zurück zu blicken wofür Du dankbar sein kannst.
#007 Loslassen
Diese Mediation hilft Dir, wenn es in Deinem Leben etwas loszulassen gibt. Du kannst entdecken, dass loslassen nicht fallenlassen bedeutet und dass Du nichts verlierst, was zu Deinem Leben gehört.