Hier findest Du verschiedene Meditationen und Visualisierungen für eine entspannte kleine Auszeit im Alltag.

Suche dir einen Ort, an dem du für etwa eine halbe Stunde wirklich ungestört sein kannst. Mache es dir dort richtig gemütlich. Du brauchst nicht im Schneidersitz zu sitzen, wenn du das nicht angenehm findest. Sorge dafür, dass du frei atmen kannst und dass du bequem sitzt oder liegst. Nimm dir eine Thermoskanne mit Tee oder eine Flasche mit klarem Wasser, eine Decke und lockere Kleidung mit und genieße deine Zeit mit dir.

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Expedition Leben Podcast#020 Zuhause ohne Haus

#020 Zuhause ohne Haus

von Dorothee Dahl | Expedition Leben

Ein Podcastgespräch mit Iris Schlagwein über das Leben in Häusern deren Besitzer in Ferien sind, Minimalismus und warum Verlust letztendlich Freiheit bedeuten kann.

Es ist ein außergewöhnliches Leben, das Iris Schlagwein lebt: Sie hat aktuell kein eigenes Haus und sie wohnt in Häusern, deren Besitzer in Ferien sind. In dieser Episode erzählt sie, wie sie zu diesem Lebensentwurf gekommen ist, welche Erkenntnisse sie daraus gewonnen hat und wie man ein Zuhause bei sich selbst findet. Außerdem berichtet sie von ihrem TEDx Talk, den sie vor kurzem in Regensburg gehalten hat und von ihrer Arbeit als LifeCoach.

www.irisschlagwein.nl

Expedition Leben Podcast#021 Männerwege

Im Podcast Expedition Leben geht es immer um den eigenen Weg. Darum, wie man ihn findet und was es braucht, um ihn bewusst und frei zu gehen. Natürlich ist das auch mein Thema und deshalb begebe ich mich immer wieder auf kleine und größere innere und äußere Reisen, um meinen eigenen Nordstern nicht aus den Augen zu verlieren. Dazu aber in einer eigenen Podcastfolge mehr. In dieser Episode spreche ich mit Jürgen Willmann, den ich auch auf meiner Nordtour getroffen habe.

Ich finde seine Geschichte unter anderem deshalb so interessant, weil er aus einem ziemlich konventionellen Lebensentwurf heraus andere Entscheidungen getroffen hat. Was alles andere als leicht war. Architekt, verheiratet, 3 Kinder- das krempelt man nicht so einfach um. Trotzdem ist er mutig seinen Weg gegangen und hat sich intensiv damit auseinandergesetzt. Dabei geholfen hat ihm unter anderem eine geführte Pilgertour und der Austausch mit Männern in vergleichbaren Situationen. Daraus hat sich seine neue Arbeit entwickelt. Jürgen begleitet nun andere Männer auf ihren persönlichen Wegen und unterstützt sie dabei , im Dialog mit anderen ihr eigenes Leben besser zu verstehen.

 

www.juergenwillmann.de

Expedition Leben Podcast#022 Der Traum vom leisen Wein

#022 Der Traum vom leisen Wein

von Dorothee Dahl | Expedition Leben

Where the fuck is Reil? …könnte man sich fragen, wenn man von diesem kleinen Moselörtchen hört. Aber gerade in kleinen unscheinbaren Orten trifft man häufig auf die größten Überraschungen. Thorsten Melsheimer, experimentierfreudiger Ökowinzer macht sein Ding. Anders als alle anderen und mutig, um genau die Nische zu finden, an die sich nur wenige herantrauen. Und so kommt es, dass jeden Tag aufs Neue der Wein aus dem kleinen Ort Reil in 20 Länder dieser Welt exportiert wird. Weil er eben etwas ganz Besonderes ist.
Warum, erklärt Thorsten in dieser Episode und auch, warum er findet, dass man gar nicht unbedingt wissen muss, was einen antreibt.

Wir haben übrigens in dem traumhaft schönen 300 Jahre alten Gästehaus von Stefanie und Thorsten Melsheimer übernachtet und im klar und geschmackvoll eingerichteten Gutshaus gefrühstückt. Und da, wo es nicht irgendeinen Wenn gibt, da gibt es natürlich auch nicht irgendein Frühstück. Also, am besten gleich buchen, kombinieren mit einer Weinprobe, einer Wanderung in den Weinbergen von Melsheimers und dann gleich den Rieslingvorrat mitnehmen.

www.melsheimer-riesling.de. *

* unbezahlte Werbung

Expedition Leben Podcast#023 Mindful Living

Ein Podcastgespräch mit Julia Bamberg über Mindful living, Fokus und mit sich selbst in Kontakt kommen.

In dieser Episode nimmt Julia Bamberg, systemische Beraterin und Expertin für Achtsamkeit uns mit in ihr vielfältiges Leben und sie zeigt, welchen Weg sie geht, um Mindful living in Unternehmen zu bringen. Dabei wird deutlich, dass es bei Mindfulness nicht in erster Linie um Entspannung und Meditation geht, wie vielleicht so mancher denken mag, sondern um Fokus und Selbstführung. Ein spannendes Thema, aus dem jeder etwas für sich mitnehmen kann.

Alle Informationen zu Julia und ihrem Angebot:

www.juliabamberg.de

Expedition Leben Podcast#024 Freundschaft

Als wir uns kennengelernt haben, konnten wir gerade so richtig sprechen. Und jetzt, fast 5o Jahre später reden wir über das, was passiert ist, was wir verstanden haben und was nicht und was Visionssuche bedeutet. Sabine Bevendorff ist eine der authentischsten Frauen die ich kenne und ich ich freue mich, dass ich ein paar Tage in ihrem Holzhaus am Meer zu Gast sein durfte. In dieser Episode erzählt sie schonungslos ehrlich über ihren Lebensweg, dramatische Abschiede und was es heißt, sich selbst treu zu sein.

 

www.sabinebevendorff.de

Expedition Leben Podcast#025 Campfire Stories

#025 Campfire Stories

von Dorothee Dahl | Expedition Leben

Campfire Stories, ehrlich gesagt hat mich schon das Wort glücklich gemacht, bevor ich überhaupt wusste, worum es geht. Als ich dann den dazugehörigen Film vom letzten Jahr sah, war mir klar: Da muss ich hin. Drei Tage mit interessanten Menschen aus aller Welt auf einem durch und durch nachhaltig organisierten Landgut, Lagerfeuer, Lebensgeschichten und ein Eisbad. Warum ich dort unbedingt hin wollte, was ich dort erlebt habe und welche Erkenntnisse auch für Euch wichtig sein könnten, teile ich in dieser Episode mit Euch.

 

www.campfirestories.nl (hier findet Ihr beim Line up 2019 auch Informationen zu allen Menschen und Projekten die ich in dieser Episode erwähne)

Expedition Leben Podcast#026 Tiny Living in a big House

Wie Du mehrere Träume gleichzeitig verwirklichen kannst, ohne Dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.

Wie willst Du leben? Eine essentielle Frage, die ich auch in meinem Buch Expedition Leben stelle. Damit meine ich nicht nur die Art des Wohnens, aber auch. Der Ort an dem wir leben, die Umgebung, die Menschen um uns herum, die Verantwortlichkeiten die wir uns selbst organisieren und die Dinge die wir besitzen, haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. In dieser Episode berichte ich Euch, wie ich meine eigene Wohnsituation mit meinem Traum vom Tiny living kombiniere und welche innere Wirkung der äußere Prozess hat, den ich mit simplen Veränderungen in meinem Leben angestoßen habe. Außerdem gebe ich Antwort auf die Frage, wie Du Deine Träume in Deinem Leben verwirklichen kannst, ohne gleich von Grund auf alles anders zu machen.

Expedition Leben Podcast#027 Finale

Zum Ende Jahres und zum Start des neuen Jahres gibt es eine Episode, die Dich vielleicht genauso überrascht, wie mich. Es geht darin um Entscheidungen, Loops und den Mut auf sein Gefühl zu hören. Und es geht auch um Loslassen zu einem Zeitpunkt, zu dem eigentlich alles läuft. Diese Folge erscheint in meinen beiden Podcasts, denn sie ist gleichzeitig auch das vorerst letzte Kapitel in einem richtig tollen Projekt, das mich persönlich genau dahin gebracht hat, wo ich jetzt bin. Ich freue mich, wenn mein Beispiel Dich auch dazu bewegen kann, mit wichtigen Entscheidungen nicht mehr länger zu warten, immer wieder aufploppende Loops aktiv zu beenden und Dir und dem Leben zu vertrauen, dass es Dich genau dahin führt, wo es sich gerade am allerbesten für Dich anfühlt.

Podcast#027 Podcastupdate und Buchverlosung

#027 Podcastupdate und Buchverlosung

von Dorothee Dahl | Alles zu Deiner Zeit

Ich gebe zu, es hat ganz schön lange gedauert bis diese Episode im Podcast Alles zu Deiner Zeit endlich das Licht der Welt erblickt hat. Aber jetzt ist sie da: Eine Folge, in der Ihr ein Update zum Podcast und gleichzeitig auch einen kleinen Einblick in mein Leben bekommt. Außerdem gibt´s in dieser Episode drei Exemplare meines Buches Expedition Leben zu gewinnen. Was Ihr tun müsst, um bei der Verlosung dabei sein zu können, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge.

 

Schafe

Verlag:
ISBN-/Artikel-Nr:

978-3-8404-6289-4

Autor(in):

Dorothee Dahl

Ausgabe:

28.04.2009

Format:

ePub, 80 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen

Schafe

Ideale Weidetiere an Haus und Hof (LandLeben)

Wer Schafe als Haustiere halten möchte, erfährt in diesem Buch alles Wissenswerte über die artgerechte Haltung, Fütterung und Pflege der wolligen Rasenmäher.
Es werden außerdem Schafrassen vorgestellt, die sich besonders gut für die Hobbyschafhaltung eignen, wichtige Informationen zu Schafkrankheiten gegeben und der richtige Umgang mit den freundlichen Vierbeinern erklärt.

Immer mehr Menschen entdecken das Landleben und die Tierhaltung am Haus. Auf ungenutzten Weideflächen werden vor allem Schafe gerne gehalten, weil sie sehr genügsam sind und ein schönes Bild auf der Wiese abgeben.
Um Schafe richtig halten zu können, benötigt man aber einige wichtige Basisinformationen, die alle in diesem Buch zu finden sind. Da Schafe im Sozialverband lebende Fluchttiere sind, gibt es schon bezüglich des Schafverhaltens einiges zu beachten. Zu erwähnen ist da besonders das tierfreundliche Handling dieser oftmals recht großen, kräftigen und schnellen Tiere.

Haltung, Fütterung und Pflege sind weitere Themen dieses Buches, das außerdem über Vorbeugung und Behandlung von Schafkrankheiten informiert und erklärt, welche Probleme man mit einfachen Mitteln leicht vermeiden kann.

Für Print-Fans gibt es noch einige gebrauchte Exemplare bei Amazon.

Als E-Book erhältlich bei: