Hier findest Du verschiedene Meditationen und Visualisierungen für eine entspannte kleine Auszeit im Alltag.

In der letzten Episode haben wir angefangen, unseren Rucksack auszupacken und neu zu sortieren, damit wir endlich mit leichterem Gepäck durchs Leben gehen können. Heute teile ich eine sehr persönliche Geschichte mit dir, um zu zeigen, dass Verstehen und Vergebung Freiheit bedeuten kann. Und ich gebe dir eine einfache aber wirkungsvolle Übung mit, die dir hilft zu entdecken wer oder was dich (noch) belastet.

Falls du die letzte Episode „Mit leichtem Gepäck“ noch nicht gehört hast, dann nimm dir auf jeden Fall noch die Zeit dazu. Es geht nämlich um die Eigenschaften, Qualitäten und Talente, dir dir bisher in deinem Leben geholfen haben, schwierige Situationen oder vielleicht sogar große Krisen zu meistern.

Im nächsten Podcast gibt es die Fortsetzung zum Thema Ängste und die Frage, ob Angst wirklich ein schlechter Ratgeber ist. Und wenn du Lust hast, dich intensiver mit deinem persönlichen Weg zu beschäftigen, dann kannst du bald mein neues Buch EXPEDITION LEBEN- Du bestimmst deinen Weg überall dort kaufen, wo es Bücher gibt. Es wird auf jeden Fall im Februar erscheinen und sobald es da ist, sage ich Bescheid!

Wer kann schon von sich sagen, dass er völlig furchtlos durchs Leben geht? Keiner vermutlich, aber ich meine, dass das auch gar nicht nötig ist. Weil ich glaube, dass Angst ein wichtiger Botschafter sein kann, wenn es darum geht, den für Dich richtigen Weg zu finden.

Gleichzeitig tragen wir aber auch Ängste und damit verbundene Grundannahmen mit uns herum, die den Lebensrucksack ganz schön beschweren können. Genau deshalb werden wir in dieser Episode das Thema Ängste und Grundannahmen genauer betrachten. Vielleicht stellst Du dann fest, dass einiges davon weg kann. Weil es nicht zu Dir gehört und Dich eher ausbremst als weiterbringt.

Hast Du Episode 4 und 5 schon gehört? Wenn Du auch in Zukunft mit leichtem Gepäck unterwegs sein willst, dann solltest Du Dir diese beiden Episoden auf jeden Fall anhören. Sie helfen Dir, herauszufinden, was Dich beschwert und zeigen Dir, wie Du ablegen und zurücklassen kannst, was Dich vielleicht im Moment noch hindert.

Das Thema ‚Reisen mit leichtem Gepäck‘ findest Du auch in meinem neuen Buch, das jetzt im Februar erscheint. Sobald es überall dort erhältlich ist, wo es Bücher gibt, bekommst Du alle Informationen im Podcast und hier auf dieser Seite.

Ulli Hild sagt, dass in den Niederlanden mehr gelacht wird. Außerdem gibt es jede Menge Geselligkeit und mit der Toleranz ist das so eine Sache. Ulli, die ursprünglich aus Kassel kommt, muss es wissen, denn sie wohnt seit 15 Jahren in dem kleinen Land, in dem man fas überall quasi bis ans Meer gucken kann. In dieser Episode berichtet sie, wie sie es erlebt, als Deutsche in den Niederlanden zu leben. Mit freundlich kritischem Blick betrachtet sie ihre Mitbewohner, über die sie unter anderem verrät, dass sie sich nicht scheuen, umgekehrt in die Einbahnstraße und bei Rot über die Ampel zu fahren.

Übrigens: Falls du Podcast Doppel Hörer bist, dann kennst du Ulli vielleicht schon aus der Episode Glücklich pensioniert in meinem Podcast Alles zu Deiner Zeit. Darin berichtet sie, dass sie nach ihrer Pensionierung Stadtführerin in der wunderschönen Stadt Utrecht geworden ist. Falls du Lust, hast, dich mal (auf Deutsch) von Ulli durch die Stadt führen zu lassen, dann kannst du dich hier anmelden:

www.gildeutrecht.nl

In einer Gesellschaft, in der viele versuchen, dazu zu gehören und dem Mainstream zu folgen, ist es gar nicht so leicht gegen den Strom zu schwimmen. Aber genau die, die alles ganz schön anders machen, die faszinierenden und besonderen Lebensgeschichten, die möchte ich in diesem Podcast vorstellen. Weil ich glaube, dass die Menschen, die ihre Geschichten erzählen damit andere inspirieren und ermutigen können, wirklich ihren eigenen Weg zu gehen.

Carolin Beyer ist so jemand. Ich treffe sie in ihrem Gartenhaus an der Viller Mühle am schönen Niederrhein, mitten in ihrem wilden Permakultur Garten, den sie dort quasi als dem Nichts erschaffen hat und in dem gerade ein Gewächshaus und ein Teich entsteht. Carolin hat die Welt bereist und ist nach 10 Jahren ungefähr dort angekommen, wo sie losgezogen ist. Ungefähr so, wie in Janosch’s Panama.

Carolin ist Gartendesignerin und du kannst sie für dein Projekt buchen. Ihre Spezialität sind Gemüsegärten für Restaurants, Kindergärten und Schulen, aber auch Ziergärten, bei denen sie die Bedürfnisse der ganzen Familie mit berücksichtigt. Du erreichst sie unter
www.wuchsrichtung.de *

Im Podcast ist die Rede von Staketenzäunen aus Kastanienholz. Alle Informationen dazu erhältst du unter www.daslandleben.de *

Getroffen haben wir uns an der Viller Mühle, am Niederrhein, in der Nähe von Goch und Kleve. Wenn du diesen ganz besonderen Ort auch einmal besuchen möchtest, dann findest du alle Informationen dazu auf dieser Seite www.viller-muehle.de *

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